THE MOTHER RETREAT
Et Retreat skabt til den Kvindelige sjæl & krop
The Mother Retreat er skabt til dig, der mærker et kald efter at nære dig selv midt i moderskabet. Et ønske om små, bæredygtige ritualer, der kan flettes naturligt ind i hverdagen – uden at gå på kompromis med familien, men i dyb respekt for din egen indre balance. Her får du et åndehul.
Et sted, hvor naturens ro og nærværet omkring dig inviterer dig til at lande, lytte og mærke.
I tre døgn arbejder vi indefra og ud med yoga, meditation, ceremoniel cacao, lydbade med Crystal Tunes lydskåle, saunagus og tid til personlig fordybelse – alt omgivet af nærende, vegetariske måltider.
Dette retræte kommer til live ud fra et hjerteønske om at støtte Moderen.
Ud fra mit eget moderskab til tre drenge ved jeg, hvor essentiel den daglige “check-in” er. At have et rum, der er mit, og hvor jeg kan fylde mit eget glas. For når mit glas er fyldt, kan jeg stå stærkt, nærværende og bæredygtigt for min familie.
Jeg skaber et rum, hvor autenticitet kan opstå, og hvor du trygt kan lande i dig selv. Du rejser hjem med fornyet energi, et klarere perspektiv og din feminine værktøjskasse fyldt med redskaber til at møde hverdagen – med dig selv i centrum.
Ønsker du at deltage, bedes du sende mig en mail her
MOTHER PROGRAM
FREDAG
16.20–17.20: Check-in & Velkomstsnack
17.45: Samling & yoga
19.15: Varm suppe + mulighed for sauna
20.30: Stilletid
21.00: Meditation & lydbad
21.45: Godnat
Te og frugt i hovedhuset til fri afbenyttelse.
LØRDAG
Sauna tændt fra kl. 07.00
08.00: Yoga & meditation
09.30: Morgenmad
10.30: Workshop: “Det er de små ting, som skaber det store liv”
– Vejrtrækningsredskaber
– Brug af lyd
– Check-in med din partner.
12.30: Saunagus & individuel “Mother Meditation med Sofie” 20–30 minutter. En guidet meditation, skabt til at bære dig gennem moderskabet.
Fra 13.30: Frokost
15.45–17.30: “Fri leg” – fordybelse, gåtur, bog, meditation.
17.30: Kundalini yoga & cacao ceremoni
19.30: Fælles middag – The Mother Gathering
SØNDAG
Blid start med check-in i krop & sjæl
Sauna + morgenmad
10.30: Af hjertet tak – afrunding & lydbad
12.00: Færge retur
PRAKTISK
OPHOLDET INDKLUDERER
Sengetøj og håndklæder
Alle måltider (økologiske og/eller lokale råvarer - alt vegetarisk)
2–3 personers kvinde-stillezoneværelser (tillæg for enkeltværelse er 1.000 kr.)
Mulighed for booking af sommerhus (+2.000 kr per person) med plads til 4 gæster
Saunagus
PAKKELISTE
Dit blødeste tøj
Træningstøj
Badetøj
Klipklapper eller hjemmesko
Notesbog
Toiletsager
Evt. drikkedunk
Evt: morgenkåbe
ADRESSE & VEJEN HERTIL
Vi kommer til at befinde os på storemosegaard under hele retreatet.
Adresse:
Storemosevej 53, 4944 Fejø
Find vej her
For at ankomme til gården, benyttes færge med afgang fra Kragenæs til Fejø. Det tager 20 minutter med færgen, og koster 145 kroner for én personbil med én person.
Læs og book færge her
TILMELDING & BETALING
Tak for din interesse for Retræte på Storemosegaard, Fejø. Ønsker du at deltage, bedes du sende mig en mail her
Ved tilmelding, er du først sikret en plads når pengene er modtaget. Du vil modtage en bekræftelse pr. e-mail.
BETALING:
Storemosegaard ApS
Reg: & konto nr.: 3409 - 13647763
Emnefelt: Navn samt retræte datoer.
Pengene gives ikke retur. Ved om booking er der et gebyr på 500 kr.