THE PEACE RETREAT
Et Retreat skabt til dig, der har brug for ro.
The peace retreat er skabt til dig, der ønsker at opnå mere indre ro og fordybelse.
Vi lever i en tid, hvor alting skal gå hurtigt, og stress er blevet et vilkår for mange. Formålet med disse dage er at være – at være i nuet og forstå vigtigheden heraf. At nære nervesystemet, både indefra og ud. Du vil blive klædt på til at kunne integrere mere ro i din hverdag – også når der er mange bolde i luften.
Vi kan godt være produktive på en måde, som tjener både krop og sjæl.
Kundalini yoga er en effektiv yogaform mod stress, angst og depression. Med yogaformens teknikker får du redskaber med dig, så du kan arbejde videre mod et liv med mere ro, også når du forlader retreatet.
Ønsker du at deltage, bedes du sende mig en mail her
PEACE PROGRAM
FREDAG
16.20–17.20: Check-in & Velkomstsnack
17.45: Samling & yoga
19.15: Varm suppe + mulighed for sauna
20.30: Stilletid
21.00: Meditation & lydbad
21.45: Godnat
Te og frugt i hovedhuset til fri afbenyttelse.
LØRDAG
Stillezone – sauna tændt fra kl. 07.00
08.00: Kundalini yoga & meditation
09.30: Morgenmad
10.30: Workshop – “Opnå større ro i livet”
Naturvandring med fokus på:
Vejrtrækningsredskaber
Brug af lyd
At bruge naturen som støtte
12.30: Saunagus & individuel “Meditation med Sofie” (20–30 min.)
En guidet meditation, skabt til at støtte dig i et liv med mere ro.
Fra 13.30: Frokost
15.45–17.30: “Fri leg” – fordybelse, gåtur, bog eller meditation
17.30: Kundalini yoga
19.30: Fælles middag – THE PEACEFUL GATHERING
21.00: Lydbad & tak for i dag
SØNDAG
Blid start med check-in i krop & sjæl
Sauna + morgenmad
10.30: Af hjertet tak – afrunding & lydbad
12.00: Færge retur
PRAKTISK
ADRESSE & VEJEN HERTIL
Vi kommer til at befinde os på storemosegaard under hele retreatet.
Adresse:
Storemosevej 53, 4944 Fejø
Find vej her
For at ankomme til gården, benyttes færge med afgang fra Kragenæs til Fejø. Det tager 20 minutter med færgen, og koster 145 kroner for én personbil med én person.
Læs og book færge her
OPHOLDET INDKLUDERER
Sengetøj og håndklæder
Alle måltider (økologiske og/eller lokale råvarer - alt vegetarisk)
2–3 personers kvinde-stillezoneværelser (tillæg for enkeltværelse er 1.000 kr.)
Mulighed for booking af sommerhus (+2.000 kr per person) med plads til 4 gæster
Saunagus
PAKKELISTE
Varmt tøj, som du kan sidde ude i.
Varme sko, som må blive beskidte.
Klipklapper eller hjemmesko
Dit blødeste tøj.
Badetøj.
Træningstøj
Notesbog
Drikkedunk
Evt. morgenkåbe
TILMELDING & BETALING
Tak for din interesse for Retræte på Storemosegaard, Fejø. Ønsker du at deltage, bedes du sende mig en mail her
Ved tilmelding, er du først sikret en plads når pengene er modtaget. Du vil modtage en bekræftelse pr. e-mail.
BETALING:
Storemosegaard ApS
Reg: & konto nr.: 3409 - 13647763
Emnefelt: Navn samt retræte datoer.
Pengene gives ikke retur. Ved om booking er der et gebyr på 500 kr.
GALLERI
